Gesundheitssport
Wirbelsäulen- und Männergymnastik
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Gesundheitssport mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit Der PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen! Der Pluspunkt Gesundheit.DTB hilft Vereinen, nach außen deutlich zu machen, dass sie über qualitativ hochwertige Angebote im Gesundheitssport verfügen. Weiterhin unterstützt er alle Interessenten dabei, das für Sie passende Gesundheitssport-Angebot zu finden.
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Qualitätssiegel für die Gymnastiksparte des TuS Hohne-Spechtshorn Im Dezember 2008 wird der Gymnastiksparte des TuS Hohne-Spechtshorn das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit zugesprochen. 
v.li.: und Petra Brammer |
Gesundheitssport mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.
| Übungsleiterin Wirbelsäulengymnastik | Petra Brammer | 05083-1574 | |
|---|---|---|---|
| Zeiten Wirbelsäulengymnastik | Dienstag 19:00-19:55 | Turnhalle Hohne | |
Übungsleiterin Männergymnastik: | Claudia Fischer | 05083-912996 | |
| Zeiten Männergymnastik: | Mittwoch 18:00-19:30 | Turnhalle Hohne | |
Die Wirbelsäulengymnastikgruppe, geleitet von der Übungsleiterin Petra Brammer, wird in Form eines Kurses über 12 Stunden durchgeführt.
Wirbelsäulengymnastik ist für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert.
Vieles, was der modere Alltag mit sich bringt, geht direkt ins Kreuz. Die ständige Fehlhaltung am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel und auch psychischer Stress.
Umso wichtiger ist es, Körper und Seele fit zu halten.
In dem Kurs werden die Muskeln trainiert, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Unterstützung verleihen. Sie erfahren etwas über rückengerechte Verhaltensweisen im Alltag mit der Anleitung zum richtigen Heben, Tragen und Sitzen.
Dieser Kurs kann für Nichtmitglieder von der Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst werden.
- Wirbelsäulengymnastik
- Stabilisierung des Rückens
- Männergymnastikgruppe
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