Gesundheitssport

Wirbelsäulen- und Männergymnastik

 Gesundheitssport mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.

Übungsleiterin WirbelsäulengymnastikPetra Brammer   05083-1574
Zeiten WirbelsäulengymnastikDienstag 19:00-19:55Turnhalle Hohne


Übungsleiterin Männergymnastik:


Claudia Fischer 


05083-912996
Zeiten Männergymnastik:Mittwoch 18:00-19:30Turnhalle Hohne

Die Wirbelsäulengymnastikgruppe, geleitet von der Übungsleiterin Petra Brammer, wird in Form eines Kurses über 12 Stunden  durchgeführt.

Wirbelsäulengymnastik ist für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert.
Vieles, was der modere Alltag mit sich bringt, geht direkt ins Kreuz. Die ständige Fehlhaltung am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel und auch psychischer Stress.
Umso wichtiger ist es, Körper und Seele fit zu halten.
 
In dem Kurs werden die Muskeln trainiert, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Unterstützung verleihen. Sie erfahren etwas über rückengerechte Verhaltensweisen im Alltag mit der Anleitung zum richtigen Heben, Tragen und Sitzen.

Dieser Kurs kann für Nichtmitglieder von der Krankenkasse bis zu 80% bezuschusst werden.

 

 

 

Wirbelsäulengymnastik
Stabilisierung des Rückens
Männergymnastikgruppe
KONTAKT


>>> Kontaktformular

SPORTANLAGEN
Sponsoren

Ein besonderer Dank gilt unseren Sponsoren.

>>> und vielen anderen mehr