Yoga

Seit Herbst 2020 ergänzt ein Yoga-Kurs das Angebot des TuS. Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen.

 

ÜbungsleiterinElisabeth Wagner 
TrainingszeitDonnerstag 19:00-20:30Haus am Spetzen in Spechtshorn